Упражнения в волейболе – сам себе тренер ОФП

Приседания Для того, чтобы приседания повлияли на технику волейбола, мало просто приседать. Необходимо выполнять приседания с использованием штанги. Наибольшее распространение

Читать далее

Дорогу молодым? Ну да, конечно…

Для многих людей, входящих в зрелый и поздний возраст, пенсия в шезлонге на пляже кажется отличным решением. Всё несколько иначе

Читать далее

Семь секретов Туомаса Саммельвуо

Туомас Саммельвуо, в своё время, был невероятно успешным волейболистом. Последние несколько лет он возглавляет мужскую сборную Финляндии по волейболу в

Читать далее

Пять практических советов от участников Мирового Тура

Участники крупнейшего международного волейбольного турнира дали свои советы по игре в жаркие и солнечные дни. Именно такая погода ожидается на

Читать далее
x